女性部下を持つ管理職が知っておくべき管理職女性の更年期問題

女性が働くことに対する認識や、産休・育休に関わる環境は改善されてきていると感じます。女性管理職登用については、取組自体は賛成ですし、数値目標を持つことも大切だとは思いつつも、目標数字だけが先行し、管理者としての教育訓練・フォローや女性特有の健康課題に対する知識・対策など、管理職になってからの環境が整備されていないことに大きな問題を感じてしまいます。

【女性の場合】
閉経期前後の約10年間に卵巣ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少することにより症状が現れます。
【男性の場合】
30歳以降睾丸ホルモンであるテストステロンの分泌が減少し始め40歳代後半で症状が現れることがありますが女性の場合と較べ、分泌量の変化が緩やかなため老化現象の一部と認識されて気付かれないことが多いと見られます。

大きな違いは、男性の性ホルモンが加齢によって緩やかに下降するのに対し，女性では急激な減少・喪失という，大きな性ホルモンの動きが40代後半～50代に訪れる点です。

更年期の症状は多種多様な症状がありますが、以下のように分類されると思います。
①激しい倦怠感のように体に現れる症状　
②イライラするなどの心理に現れる症状　
③判断力低下など結果として現れる症状

症状自体は人により異なりますが、実際に管理職をしていた私が感じた症状の一部です。

【当時私が感じた症状】

①体の症状
・船酔いのような感じのめまいがおこる
・とにかく身体がだるくて疲れが取れない
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きることが辛い
②心理面の症状
・部下育成時において突然スイッチが入ったように怒りやイライラが止まらなくなる
・その後激しい自己嫌悪に陥る
・必要以上に不安になったり自信がなくなったりする
・帰宅後、毎晩涙が止まらなくなる
・理由なく突然不安が襲ってきて激しく動悸がする
③結果として現れる症状
・判断力の低下
・業務スピードの低下

日常生活や仕事に支障をきたしてしますような症状は、卵巣機能の低下が主の原因ではあるものの、それ以外の要因として更年期世代は多くの環境変化やストレスを抱えやすい状態にあります。恒常的な日常のストレスに加え、それらが複合的に影響することで、今までなら乗り越えられていたはずのストレスに耐えられなくなる。など日常生活に支障をきたしてしまうまでの症状が発現してしまうのです。

①環境要因
・親の介護や死別など
・子供の進学や独立
・仕事での重責や人間関係によるストレス　等

②精神・心理要因
・強い責任感から一人で抱え込んでしまったりしてしまう
・真面目に頑張りすぎてしまう

更年期障害の状態である場合においても、当人自体が非常に不安であるということが言えます。私の場合も自分に何が起こっているのかが分からず、もしかしたら自分は鬱なのではないか？と非常に不安になったことを覚えています。まずは、一番困っているのは「本人」という配慮が必要です。そして、この年代には多くの疾病リスクもあることから、本人や周囲による自己判断は非常に危険であると考えます。きちんと病院で検査することをお勧めします。

業務上に支障が出てきているといった場合、管理者から受診を勧めてみることも１つかと思います。しかし健康課題に関わることであるため、信頼関係が築かれていることが前提となります。信頼関係が築かれていなかったり、誤った知識で声がけしてしまうと、かえって傷つけてしまう恐れもありますので注意が必要です。そういった場合は、関係性が築かれている同僚・先輩や、産業医など、他者の力を借りるなどの配慮も必要かと思います。受診は、更年期外来のある総合病院やレディースクリニックで検査が出来ますが、まずは本人が抵抗なく受診できる場所で良いと思います。

私の場合は、更年期外来のあるレディースクリニックに行き検査をしました。症状を話したところ、まずは耳鼻科など症状に該当しそうな科を教えてもらい、先に検査をしてくるよう言われました。そして甲状腺の病気など含め、他の病気の影響からきているものではないことを確認したうえで、血液検査によりホルモンの値を検査し現在の状態について説明を受けました。

更年期障害はホルモンの減少が主の原因ではありますが、それ以外の要因（ストレス・環境変化・性格など）が複合的に関連して症状が発生しますので、多面的に見ていくことが必要だと私は考えます。そのためには、どのような症状があるのか、どんな変化が起こっているのか等、取り巻く環境を把握することが大切です。しかし、多岐に渡る更年期の症状は、本人も伝えにくいものです。予め正しい知識をつけておき、状況を共有することが大切です。そして繰り返しになりますが、一番困っているのは「本人」という配慮と理解を忘れずに対応することが大切です。

決まった答えはありません。なぜなら症状が多岐に渡ることを前提に、ホルモン減少以外の理由や、その人の置かれているポジション・キャリアビジョンは人それぞれ異なるからです。また、組織の状態も人数や業務内容など様々です。更年期の期間は10年ともいわれます。まずは本人の状態や希望を聞きながら、組織として出来るサポートや、働き方など、中長期の視点で一緒に考えていくことこそが大切だと考えます。

そして、女性活躍推進を掲げ、女性管理職を増やしていこうとされている企業様においては、以下課題についても、同時に進めていって頂くことが大切です。

①女性特有の健康課題に対する正しい知識の習得（女性自身・管理者）
②健康課題を踏まえたうえでの中長期のキャリア形成支援
③職場のサポート体制の構築